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手机软件改掉拖延症

发布时间：2024-07-08 21:52
下面围绕“手机软件改掉拖延症”主题解决网友的困惑

1、对付拖延症的应用，苹果手机上有系统自带的提醒事项，用起来很方便。2、不过，推荐使用提醒功能更强大的云便签。3、因为云便签支持对待办事项在Windows电脑端、...

“Forest”,一款让你专心做事，不玩手机的软件，你可以自己设定时长，当你点击开始的时候，种下了一棵小树，在此期...

应该没有，因为安卓系统在运行过程中会产生很多的垃圾数据，所以需要定期进行清除的。

心潮是一个可以帮你摆脱拖延症和低效率的APP。不仅可以培养你的专注力，还可以放松减压，是一款养成好习惯的顶级助手。4、微习惯 “微习惯”是一款运行在iOS、Andr...

再举个例子，我在准备入睡的时候，会再次查看核对一下闹钟的时间是否正确，然后放下手机，心里告诉自己现在就睡觉。这样维持一段时间，我成功地戒掉了拖延症。在这...

反思和调整：每天结束时，反思你的工作进展，找出拖延的原因，寻找改进方法。寻求支持：与朋友、家人共享目标，让他们帮助你监督和鼓励。锻炼自律：培养自律的...

老师的忍耐阀值是被调皮孩子一步步拉高的，年轻妈妈的阀值，是被婴儿一步步拉高的，自己的抗诱惑阀值就要自己打造，每次想玩手机时，灵魂出窍，像旁观者一样看着自...

如果你想要克服拖延症，让自己能够坚持一段时间，那么我们可以试试番茄工作法。这个方法不需要任何工具，你只要有一...

你确定你能一天二十四小时都能把注意力放在手机上?每干一件事都要记下来?我是不可能。或者说,你能坚持一个月?一周恐怕都不行吧。如果你真的能坚持,我看你就不是拖...

那么这种学生党最好要制定一个时间计划表，并且和同学之间互相监督，如果自己平常再出现拖延的话，就采取一些惩罚措...