篮球新手运球基本功训练视频

发布时间：2024-07-06 00:36
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怎样练习篮球基本功?

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篮球运球基本功

双脚微曲,单手或者双手配合运球,重点是篮球离地的高度,1任意方位运球,注意拍球速度要快,球离里面高度要稳定。 6、单手前、后运球 双脚交叉,利用手掌将篮球向...

篮球初学者运球技巧

篮球教程视频初学视频：教你篮球基础运球技巧，快进来看看

篮球运球和传球的基本功训练视频

1、Smack the ball 拍球 双手持球，手掌大力拍击篮球，这是最开始的起手式，目的是让大家的手快速熟悉篮球，找回手感。2、Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球...

篮球运球基本功训练方法

一低头只会给对手制造段球的机会，所以训练中要注意这一点。下一个运球训练是，摆球练习，两脚伸开稍稍比肩宽，弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作，就如摆钟一般...

篮球练运球基本功是什么?

篮球练运球基本功：1、熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左...

篮球基本功训练方法(后卫)

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篮球初学者该怎样练习运球?

原地运球时，手要控制篮球的正上方。行时间运球时，手要控制球的后侧上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。在篮球运...

篮球运球基本功有哪些?

基本运球基本有胯下运球 基本球感训练 身体协调性 降重心训练练好篮球运球的基本功的方法如下:第一,躯干环球:简单的说就是双腿微曲,原地左右手配合将球于腰间做顺...

篮球基本运球动作教学

篮球基本运球动作要领如下：篮球原地运球基本动作要领和方法是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环...

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